I disse tider, hvor COVID-19 (coronavirus) er stærkt florerende, er det ekstra vigtigt at være omhyggelig med håndhygiejnen.
Sundhedsstyrelsen giver disse 5 gode råd til at forebygge smitte:
- Vask dine hænder tit eller brug håndsprit
- Host eller nys i dit ærme – ikke dine hænder
- Undgå håndtryk, kindkys og kram – begræns den fysiske kontakt
- Vær opmærksom på rengøring – både hjemme og på arbejdspladsen
- Hvis du er ældre eller kronisk syg – hold afstand og bed andre tage hensyn
I det hele taget er det en god idé at følge Sundhedsstyrelsens anbefalinger – de opdateres jævnligt.
God håndhygiejne mindsker risikoen for at blive smittet med virus og bakterier.
Manglende håndhygiejne er den mest afgørende årsag til smitsomme sygdomme i vores samfund.
Her er derfor nogle gode råd om håndhygiejne, som kan forebygger en lang rækkeforskellige sygdomme:
1. Vask altid hænder - især:
- før du spiser eller skal til at lave mad
- efter toiletbesøg, både stort og småt
- hvis du har nyst i hænderne eller pudset næse
- når du har skiftet ble på dit barn
2. Husk at desinficere
Vask med vand og sæbe er en essentiel del af god håndhygiejne, men vand og sæbe dræber ikke alle mikroorganismer.
Derfor kan det i mange tilfælde, særligt ved håndhygiejne på sygehuse, plejehjem og lignende, være nødvendigt efterfølgende at desinficere hænderne.
Husk at udføre desinfektion på synligt rene og tørre hænder og anvend så meget desinfektionsmiddel, som kan holde huden fugtig i 30 sekunder.
Vær opmærksom på håndhygiejne i det daglige også:
- Husk at smittekilder også er dit tastatur, tablet, telefon, dørhåndtag og andre fælles hånd-kontaktpunkter med kolleger, familie og andre
- Skån dine kolleger for smitte ved at blive hjemme fra arbejde, når du er syg med noget smitsomt som influenza og diarre.
- Nys, host og puds ikke næse ud i luften, men i engangslommetørklæder, som derefter smides i en skraldespanden efter brug.
Arbejder du mere professionelt i sundheds- og plejesektoren med håndhygiejne kan du finde mere viden hos Statens Serum Institut eller NIR om håndhygiejne.
Små børn skal også lære at vaske hænder
Magnus & Myggen-spillet blev introduceret som del af en kampagne i Region Hovedstaden, der skal lære børn og deres forældre om god håndhygiejne og være med til at mindske smitterisikoen for indlagte patienter.
Den sætter fokus på hvorfor skal man vaske hænder, og hvordan bliver de helt rene.
De kendte figurer Magnus og Myggen skal gøre børn klogere på, hvorfor det er vigtigt at vaske bakterierne væk både i hverdagen, og når man er på hospitalet.
I pixibogen ”Magnus får tællefeber” lærer børnene, hvornår man skal huske at vaske hænder i løbet af dagen.
I et spil med Magnus og Myggen gælder det om at skyde så mange bakterier ned på hospitalet som muligt.
Spil og bog findes via app’en ”Rene Hænder”.
Kilde: https://www.regionh.dk/hospitalsinfektioner/indsatser/Sider/Haandhygiejne.aspx
